Аэробные нагрузки покажут, можете ли вы умереть преждевременно



wikipedia.org/ Cosmed

28 июля 2016

Темы:

Исследование,

Курение

Шведские ученые считают, что в основном люди умирают раньше времени из-за курения и недостаточной физической активности, передает «News.RU Israel». Это показал анализ состояния здоровья 792 мужчин, родившихся в 1913 году и проживавших в Гетеборге. Наблюдение длилось 45 лет с 1963 года.

На тот момент людям было 50 лет. В 1967 году 656 человек сдали тест VO2 max, определяющий максимальную способность организма к поглощению и усвоению кислорода (требовалось выполнить аэробное упражнение). Остальные проходили каждые десять лет стандартные проверки. В 2012 году была проведена оценка причин смерти участников исследования.

Их разбили на три группы, согласно показателям потребления кислорода (2,00, 2,26 и 2,56 литра кислорода в минуту соответственно). Эти данные показывали связь между показателями VO2 max и риском преждевременной смертности. Так, чем больше организм усваивал кислорода в ходе физических упражнений, тем ниже оказывался риск преждевременной смерти. А курение и малоподвижный образ жизни, как известно, делают аэробные нагрузки серьезным испытанием для организма.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  64.12
 70.60
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
ГИБДД начала опрос о необходимости внести водителей электросамокатов в дорожные правила
«Ну как это вообще?» Дизайнер, которому силовики 27 июля сломали ногу, оштрафован
В Смоленске депутаты горсовета отказались одобрить установку памятника росгвардейцам
Как в СССР учили ненавидеть Америку
Китайские бизнесмены собираются клонировать панд
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх