Чечевица — новый суперпродукт, способный оздоровить организм


Global Look Press

18 июня 2018

Темы:

Питание,

Исследование

Сотрудники Гуэлфского университета узнали, какие продукты питания позитивно сказываются на работе эндокринной и сердечно-сосудистой систем, передает «Новости Mail.RU». Ученые делают ставку на блюда из зеленой и красной чечевицы. По их словам, данные продукты показаны диабетикам и гипертоникам.

В подтверждение приводятся данные исследования с участием 24 взрослых человек. Добровольцам предложили питаться по двум разным схемам. Первая схема предполагала употребление картофеля и риса в чистом виде, а вторая — смесь картофеля и риса вместе с зеленой и красной чечевицей. За два часа до еды и после приема пищи у добровольцев замерялись сахар в крови и давление.

Так, при употреблении риса и чечевицы уровень сахара в крови был на 20% ниже по сравнению с показателями при употреблении риса в чистом виде. Смесь чечевицы и картофеля давала показатель сахара, который на 35% ниже, чем один лишь картофель. Плюс, блюда с чечевицей приводили к снижению показателей холестерина и к нормализации давления. Суть позитивного эффекта, вероятно, кроется в высоком содержании в чечевице витаминов и микроэлементов.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  63.95
 71.13
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
На конференции в КБР стоматологи из трех стран представили исследования
Боец Росгвардии погиб в Хабаровске во время сдачи экзамена
В ноябре 2019 года жителей России ожидает больше выходных дней
Кубу: племя, в котором девочки с 10 лет уже выходят замуж, а к 20 выглядят, как старухи
Как в семьях известных политиков поступали с «особенными» детьми
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх