Чтобы брак был счастливым, нужно высыпаться, говорят ученые

Новости дня России и мира
12 Август 2016
0 / 5 (0 голосов)
Медицина


Global Look Press

9 августа 2016

Темы:

Психология,

Исследование

Американские ученые из Университета Флориды считают: крепкий ночной сон — залог крепкого брака. Как показали исследования, если супруги хорошо выспались, на следующий день уровень удовлетворения браком оказывался высоким, пишет CTV News.

Сон важен для способности переводить внимание с неприятных вещей (часть процесса саморегуляции). И это полезный навык, когда один партнер оценивает другого. Но саморегуляция требует затрат энергии, которую, как раз, можно восполнить во время сна. К тому же, согласно статистике, до трети живущих вместе партнеров говорят, что проблемы со сном накладывают негативный отпечаток на отношения в паре.

Ученые исследовали все эти аспекты на примере 68 пар молодоженов. Исследование продолжалось в течение семи дней. Пары фиксировали количество часов сна. Также проводилась оценка общего уровня удовлетворенности отношениями, оценка качества отношений в нескольких сферах (домашние дела, объем времени, проводимого вместе, то, как пары разрешали конфликты).

Выводилась оценка от 1 (недовольны отношениями вовсе) до 7 (очень довольны). Оказалось, в те дни, когда пары дольше спали, балл был выше. Притом, мужчинам было проще сохранить удовлетворение браком, когда они высыпались.

На ту же тему
 Курсы валют
Курс ЦБ
$  58.10
 56.48
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Украину уличили в сожалении о допуске миссии МАГАТЭ на Запорожскую АЭС
0 / 5 (0 голосов)
Рэпер 6ix9ine со сцены признался в любви к России
0 / 5 (0 голосов)
Блинкен высказался о переговорах с Россией по Украине
0 / 5 (0 голосов)
Европарламент предрек «катастрофу» из-за нового премьера Италии
0 / 5 (0 голосов)
В городах майя обнаружили загрязнения ртути
0 / 5 (0 голосов)
Новости дня России и мира © 2022 Наверх