Дыхательные практики могут изменить работу мозга, говорят исследователи


Global Look Press

9 декабря 2016

Темы:

Психология,

Исследование

Оказывается, ритм дыхания влияет на электрическую активность мозга, усиливая способность эмоционального суждения и воспроизведение сохраненных в памяти данных, пишет Relia Wire. Притом, было доказано, что влияет тот факт, вдыхает или выдыхает человек, дышит он через нос или рот.

Итак, в рамках эксперимента Фейнбергской школы медицины люди могли быстрее выявить испуганное лицо, если с ним добровольцев знакомили на вдохе. Также люди чаще запоминали предмет, если сталкивались с ним во время вдоха. Однако эффект не срабатывал, когда люди дышали через рот. При ближайшем рассмотрении специалисты определили наличие значимых отличий в активности миндалевидного тела (обрабатывает эмоциональную информацию и страх в частности) и гиппокампа (отвечает за память) во время вдоха.

Вдох стимулирует нейроны в обонятельной коре головного мозга, миндалевидном теле, гиппокампе. Впервые описанные отличия ученые обнаружили, исследую мозговую активность пациентов с эпилепсией. Эксперты объясняют заявленный феномен примером: в состоянии паники человек дышит чаще обычного, делая больше вдохов. И данный факт позитивно влияет на мозг, ускоряя реакцию на опасные стимулы из окружающей среды. Еще одно объяснение: во время вдоха в принципе происходит синхронизация мозговых волн.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  63.85
 70.60
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Алия Путина: число евреев, бегущих из России в Израиль, приблизилось к советскому уровню
Китайские ученые нашли способ побороть старение
Леонид Якубович пересел из джипа в инвалидное кресло
Шесть запретов, которые существовали в школах бывшего СССР
Эмиграция из России в Израиль достигла советского уровня
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх