Физические упражнения помогут эффективнее решать задачи


Global Look Press

12 июля 2018

Темы:

Исследование

Ученые из Университета Макгилла установили: всего 15 минут физических упражнений позволяют быстрее освоить двигательный навык. Для этого необходимо проводить короткую тренировку сразу после обучения. Однако эффект от физических упражнений наступает только на следующий день, рассказывает The Deccan Chronicle.

Исследователи попросили нескольких добровольцев выполнить небольшое задание. Участники должны были соединить несколько прямоугольников на экране с помощью джойстика. Затем часть испытуемых выполняла физические упражнения, а остальные отдыхали.

На следующий день участникам снова предложили решить такую же задачу. После выполнения каждого задания специалисты оценивали активность мозга добровольцев. Оказалось, что у тех, кто выполнял физические упражнения после решения первой задачи, активность мозга была ниже, чем у остальных. Но со вторым заданием они справлялись лучше. Таким образом, физические упражнения освобождали ресурсы мозга, и организм мог направить их на изучение нового навыка.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  63.27
 73.48
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Тайная сексуальная жизнь Трампа
«Левада-центр»: Почти 60% россиян считают, что власти не наладят жизнь в стране
«Левада-центр»: Почти 60% россиян считают, что власти не наладят жизнь в стране
Британская полиция идентифицировала отравителей Скрипаля
Трампа принялась «строить» уже и Украина
Новости дня России и мира 2018 · © ·Все права защищены Наверх