«Футбольный фитнес» — новый подход в лечении высокого давления


Global Look Press

27 января 2017

Темы:

Исследование

Если у вас высокое давление, возможно, вам стоит заняться футболом. Как отмечает Zee News, футбол столь же эффективен, что и таблетки для снижения давления. Также благодаря футболу улучшится физическая форма, уменьшится процент жировой ткани, укрепятся кости. Сотрудники Университета Южной Дании призывают принять концепт футбольного фитнеса.

Ученые протестировали концепт на 31 женщине 35-50 лет, имевшей немного повышенное давление. Женщинам предлагалось участвовать в часовой тренировке два-три раза в неделю на протяжении года. В результате тренировки позитивно сказались на состоянии женщин. Давление снизилось на 9 миллиметров ртутного столба, масса тела — на 3,1 килограмма, уровень триглицеридов — на 0,3 ммоль на литр крови. При этом масса костей увеличилась, как и показатели физической подготовленности.

Исходя из зафиксированных изменений, ученые заверяют: футбол — прекрасный способ лечения и предотвращения целого ряда недугов, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2-го типа. Главное — сфокусироваться не на наращивании силовых показателей, а на социализации с другими игроками, здоровье и веселье.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  62.90
 73.13
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
«Левада-центр»: Почти 60% россиян считают, что власти не наладят жизнь в стране
Британская полиция идентифицировала отравителей Скрипаля
Трампа принялась «строить» уже и Украина
Ученые впервые получили сверхчеткие снимки Нептуна с помощью наземного телескопа
Ученые раскрыли тайну чилийского Стоунхенджа
Новости дня России и мира 2018 · © ·Все права защищены Наверх