«Футбольный фитнес» — новый подход в лечении высокого давления


Новости дня России и мира
27 Январь 2017
0 / 5 (0 голосов)
Медицина

Global Look Press

27 января 2017

Темы:

Исследование

Если у вас высокое давление, возможно, вам стоит заняться футболом. Как отмечает Zee News, футбол столь же эффективен, что и таблетки для снижения давления. Также благодаря футболу улучшится физическая форма, уменьшится процент жировой ткани, укрепятся кости. Сотрудники Университета Южной Дании призывают принять концепт футбольного фитнеса.

Ученые протестировали концепт на 31 женщине 35-50 лет, имевшей немного повышенное давление. Женщинам предлагалось участвовать в часовой тренировке два-три раза в неделю на протяжении года. В результате тренировки позитивно сказались на состоянии женщин. Давление снизилось на 9 миллиметров ртутного столба, масса тела — на 3,1 килограмма, уровень триглицеридов — на 0,3 ммоль на литр крови. При этом масса костей увеличилась, как и показатели физической подготовленности.

Исходя из зафиксированных изменений, ученые заверяют: футбол — прекрасный способ лечения и предотвращения целого ряда недугов, включая сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2-го типа. Главное — сфокусироваться не на наращивании силовых показателей, а на социализации с другими игроками, здоровье и веселье.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  57.57
 68.56
Биржевой курс
$  57.44
 68.13
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Porsche представил гибрид Panamera Sport Turismo мощностью 680 л.c.
0 / 5 (0 голосов)
Дмитрий Гудков: «Главная угроза — это серия АМР»
0 / 5 (0 голосов)
Почему россиянка не осталась жить в Италии
0 / 5 (0 голосов)
Российские эксперты выяснили, какие продукты питания реально опасны для здоровья
0 / 5 (0 голосов)
Вашингтон планирует ограничить полёты военных самолётов РФ над США
0 / 5 (0 голосов)
Новости дня России и мира 2017 · © ·Все права защищены Наверх