Японские медики уверены: спорт и витамин D могут защитить от гриппа


Moscow-Live.ru

5 октября 2018

Темы:

Эпидемия,

Исследование

Сотрудники Школы медицины Университета Дзикей провели эксперимент. Они установили: добровольцы, принимавшие витамин D, реже становились жертвами вирусных инфекций, пишет «Утро.RU». Витамин стимулирует иммунитет за счет активизации специальных соединений — дефензина и кателицидина. Данные соединения способны справиться с вирусами гриппа, с менингитом, пневмонией.

Эксперты рекомендуют взрослым принимать от 100 до 200 международных единиц витамина D. А вот для пожилых людей, детей, беременных и кормящих женщин дозировка должна быть в 2-3 раза больше. Помимо БАДов, витамин D можно найти в рыбе и икре, в свиной и говяжьей печени, яйцах, сливках, сметане, растительном масле, грибах.

Что касается эпидемической обстановки в России, то первая волна гриппа ожидается в середине осени. Российские специалисты признают важность профилактических мер, к которым относятся правильное питание, соблюдение правил гигиены и прием витаминов. Однако основную ставку они делают на прививки.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  62.34
 68.78
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
«Не будет даже показной стабильности»
Саудовская Аравия запретила въезд в страну израильтянам
Махмуд Аббас отказался ответичать на телефонный звонок Дональда Трампа
Слушатели предлагают закрыть купленное Западом «Радио Свободы»
Новая дорога в Нижневартовске оценена в 1,7 млрд. руб.
Новости дня России и мира 2020 · © ·Все права защищены Наверх