Игра в гольф может заменить неделю тренировок


Global Look Press

30 мая 2017

Темы:

Исследование

Эксперты уверены: пользу гольфа для здоровья недооценивают. Между тем, люди, играющие в гольф, активнее, чем кажутся. Во время одного стандартного раунда игры они проходят от 4 до 8 миль (11245-16667 шагов). А когда игрок носит свои клюшки для гольфа, он сжигает 1564 калории, передает The Daily Mail.

Раунд гольфа длится 240 минут. Это превышает рекомендуемую британскими специалистами норму физической активности для взрослых людей (минимум 150 минут умеренной физической активности). Интенсивность физических нагрузок в процессе данной игры достаточно низкая. Значит, играть в гольф могут пожилые люди, которым сложно заниматься более активными видами спорта.

Предыдущее исследование, в котором приняли участие 30000 игроков в гольф из Швеции, показало: уровень смертности среди гольфистов на 40% ниже по сравнению с другими людьми того же пола и возраста, имеющими такой же социально-экономический статус. В целом игра в гольф увеличивает продолжительность жизни на 5 лет. Наиболее выраженный положительный эффект наблюдается среди квалифицированных игроков.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  66.33
 75.58
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Германия объявила Керченский пролив свободным
Глава «Почты России» купил апартаменты за 1 млрд рублей в элитном «особняке Тюдоров»
Снег и дорожники: кто кого?
«Почта России» отказалась от продажи пива из-за негативной реакции россиян
Мужчины переживают развод не менее эмоционально, чем женщины
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх