Йога поможет людям с ревматоидным артритом, уверяют врачи


Eli Christman / Wikipedia

7 февраля 2019

Темы:

Нетрадиционная медицина,

Исследование

Занятия йогой позволяют уменьшить показатели воспаления, унять боль в суставах всего за восемь недель. Как отмечает The Daily Mail, специалисты советуют практиковать позы «собака мордой вниз», «лотос» и «краб». Эти позы не только помогут поддержать суставы в удовлетворительном состоянии, но и спасут от депрессии, характерной для лиц с артритом.

Такие выводы ученые сделали после эксперимента, в котором приняли участие 72 пациента. Людей разбили на две группы. Первая группа практиковала йогу и принимала стандартные лекарства, а вторая — только принимала лекарства. При этом для оценки концентрации маркеров воспаления до и после экспериментов у пациентов забирали кровь.

Плюс, тяжесть заболевания оценивали по степени распухания и чувствительности суставов. К тому же, каждые две недели производилась оценка выраженности симптомов депрессии. Оказалось, пациенты, занимавшиеся йогой, имели меньше маркеров воспаления в крови, меньше симптомов депрессии, и они меньше страдали от боли. В целом хорошее психическое состояние было связано с исправным приемом лекарств и большим комфортом при выполнении ежедневных дел.


 Курсы валют
Курс ЦБ
$  63.98
 71.72
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Короля играет свита
В Кремле порекомендовали федеральным каналам «не слишком хвалить» Зеленского
Штаб Зеленского определил «красные линии» для будущего президента Украины
Украина запросила экстренное заседание Совбеза ООН
Ленин для России, Украины и Беларуси
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх