Исследования показали, чем опасны экстремальные тренировочные программы


Global Look Press

10 мая 2017

Темы:

Красота и здоровье,

Исследование

Длительные периоды интенсивной физической нагрузки кардинальным образом меняют состав микрофлоры кишечника. Как отмечает The Daily Mail, было проведено исследование состояния здоровья солдат, которые проходили изнурительную тренировочную программу.

Солдатам требовалось пройти на лыжах примерно 50 километров, при этом неся на себе 45-килограмовый жилет-утяжелитель. И продолжались такие тренировки в течение четырех дней. До и после тренировки у солдат собирали образцы стула и крови. Выяснилось, к концу тренировочной программы микрофлора и метаболиты в крови и стуле сильно отличались от изначальных показателей. Плюс, показатели сукралозы в образцах мочи значительно возросли, что указывает на увеличение кишечной проницаемости.

То есть, длительные тренировки истончали защитный барьер в кишечнике, делая его проницаемым. В итоге это может привести к тому, что опасные бактерии или субстанции из кишечника попадут в кровь. Следовательно, значительный физический стресс грозит разными заболеваниями (синдромом раздраженного кишечника, диабетом, гипертонией, депрессией, ожирением, астмой, колитом и раком кишечника) и системным воспалением.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  65.60
 72.62
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Народные депутаты или угнетатели, как приблизить их к народу?
Песков допустил изменение персональных данных Путина
Расходный материал для борьбы с Россией: социолог рассказал о планах Запада на Украину
На проспекте Сахарова 31 августа пройдет танцевальный марафон
ГАЗ может перевести сотрудников на четырехдневную рабочую неделю
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх