Когнитивная поведенческая терапия оказалась неплохим решением проблемы бессонницы


Global Look Press

5 мая 2016

Темы:

Психология,

Исследование

По данным Американского колледжа врачей, данная терапия должна быть средством лечения первой линии для лиц с хронической бессонницей, пишет Zee News.

Терапия представляет собой комбинацию из нескольких методик лечения. Сюда входят обычная когнитивная терапия, касающаяся сна, поведенческие изменения (ограничение сна или контроль стимулов), обучение гигиене сна (выработка привычек, способствующих здоровому сну).

Помимо эффективности, терапия может похвастаться безопасностью (по сравнению с медикаментозным лечением). Правда, если терапия не работает, врач должен вместе с пациентом рассмотреть возможность приема таблеток, говорят авторы исследования.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  62.95
 70.56
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
В России давят креативный класс — поэтому «новая индустриализация» в РФ невозможна
Как накажут Турцию за С-400?
На читинского блогера Леху Кочегара составили протокол за митинг с участием шамана
«Выборы в ряде округов проводят откровенные жулики»
В Петербурге задержали двоих росгвардейцев, подбросивших школьнику наркотики
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх