Когнитивная поведенческая терапия оказалась неплохим решением проблемы бессонницы


Global Look Press

5 мая 2016

Темы:

Психология,

Исследование

По данным Американского колледжа врачей, данная терапия должна быть средством лечения первой линии для лиц с хронической бессонницей, пишет Zee News.

Терапия представляет собой комбинацию из нескольких методик лечения. Сюда входят обычная когнитивная терапия, касающаяся сна, поведенческие изменения (ограничение сна или контроль стимулов), обучение гигиене сна (выработка привычек, способствующих здоровому сну).

Помимо эффективности, терапия может похвастаться безопасностью (по сравнению с медикаментозным лечением). Правда, если терапия не работает, врач должен вместе с пациентом рассмотреть возможность приема таблеток, говорят авторы исследования.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  63.77
 70.63
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
«Было бы здорово, если бы в России было также»
На поэта Орлушу за слова об отвратительном кгбшнике Путине пожаловались в ФСБ и Генпроку
Путь России — путь в никуда
Муфтий призвал Венедиктова-младшего извиниться перед кавказцами
В «Левада-центре»: Уровень симпатии россиян к Путину достиг отметки 2011 года
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх