Открытие: развитие мышц важнее уменьшения жировых отложений


Pixabay.com

11 июля 2019

Темы:

Исследование,

Красота и здоровье

Университет Джорджии, передает «Российская газета», призывает тучных людей изменить отношение к своему телу. Чтобы снизить риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, им не стоит фокусироваться на сокращении объема жировой ткани. Основной целью должно быть укрепление мышц.

Эксперты связывают слабые мышцы с частыми стрессами, отсутствием необходимой физической активности и определенным влиянием питания на организм. Все эти факторы снижают чувствительность к инсулину, повышая риск развития диабета, сердечно-сосудистых недугов.

В целом состояние мышц влияет на снижение жировой массы, делая эту задачу или более трудной, или более простой. Мышцы используют много кислорода и потребляют много энергии. Это особенно актуально для тех случаев, когда требуется удержать вес.


 Курсы валют
Курс ЦБ
$  62.95
 70.56
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
В России давят креативный класс — поэтому «новая индустриализация» в РФ невозможна
Как накажут Турцию за С-400?
На читинского блогера Леху Кочегара составили протокол за митинг с участием шамана
«Выборы в ряде округов проводят откровенные жулики»
В Петербурге задержали двоих росгвардейцев, подбросивших школьнику наркотики
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх