Поза, в которой человек спит, может повлиять на его здоровье


Global Look Press

3 апреля 2017

Темы:

Исследование

Например, согласно последним исследованиям, сон на левом боку позитивно отражается на работе пищеварительной системы (в особенности желудка и поджелудочной железы) и иммунитете. Таким образом, налаживается работа всего организма, пишет «Правда.RU». Усиливается способность лимфатической системы выводить из тела различные токсины и продукты распада.

А вот на спине специалисты засыпать не советуют из-за риска появления храпа и затрудненного дыхания. В такой позе снижается уровень кислорода в крови и увеличивается риск различных респираторных отклонений. В свою очередь, сон на правом боку мешает функционировать пищеварительной и лимфатической системам.

Есть и свои правила изменения позы. Так, чтобы перевернуться во время сна на левый бок, необходимо оставить слева больше мест, а светильник (если он есть) поставить справа, ведь человек на подсознательном уровне в сонном состоянии отворачивается от света.

Кстати, ранее специалисты попытались выяснить, что снится россиянам. Оказалось, место проживания особо не влияло на сновидения. Выявлялась общая закономерность: женщинам чаще снятся беременность и дети, а мужчинам — девушки, зубы и змеи. Представители обоих полов часто видят в своих снах рыб.

Правда, все же были специфические сны для каждого региона. В Ингушетии, например, людям снятся предметы, животные и растения белого цвета (от простыней до лошадей). Тигров чаще видят жители Дальнего Востока. Медведей — жители Чукотки, Магаданской области и Якутии.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  66.26
 73.50
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Российским дорогам конец?
Нота СССР об отказе подарить Японии Южные Курилы
Путин сравнил митинги в Москве и за рубежом
Почему Россия не торопится в «восьмерку»?
Макрон назвал условие возвращения России в G8
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх