Психологи советуют взрослым вспомнить детство и взяться за раскраски


Global Look Press

4 мая 2018

Темы:

Психология,

Исследование

Согласно последнему исследованию Университета Западной Англии, передает Medical Express, раскрашивание различных картинок снижает уровень стресса и повышает степень креативности. Была проведена серия экспериментов.

Сначала 47 студентов попросили принять участие в сессии, в рамках которой они раскрашивали картинки (мандалы) или читали научную литературу. При этом они проходили различные психологические тесты в самом начале и в самом конце эксперимента.

В итоге после 20 минут раскрашивания участники эксперимента были более удовлетворенными, более энергичными и одновременно спокойными, чем после чтения книги. Также раскрашивавшие мандалы заявляли о высоком уровне осознанности (осознание, что происходит здесь и сейчас) и включенности в процесс.

А в рамках второго эксперимента 51 студент читал или раскрашивал мандалы, но принимал участие в других психологических тестах. Снова раскрашивание, оказалось, больше успокаивало добровольцев. И одновременно добровольцы демонстрировали более высокий уровень креативности и повышенное зрительное внимание.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Виджеты

Это место для ваших персональных виджетов. Ставьте из админки - рубрики, архивы, метки, календарь, свежие комментарии, произвольное меню и др.

Свежие записи
Британские медики: каждый человек должен съедать минимум одно яйцо в день
Ученые обнаружили связь между лишним весом и витамином D
Наночастицы экстракта чайных листьев помогут победить рак легких
Найден простой способ борьбы с ожирением
Людям среднего возраста нужно тренироваться несколько лет, чтобы защититься от сердечной недостаточности
Новости дня России и мира 2018 · © ·Все права защищены Наверх