Режим приема душа особым образом воздействует на тело и сознание


Global Look Press

29 декабря 2016

Темы:

Исследование

Большинство людей принимает душ вечером перед сном или с самого утра. И, согласно последнему исследованию, время, в которое принимается душ, может сильно влиять на общее состояние, пишет The Daily Mail. Утренний душ поможет настроиться на креативный лад и показан работникам, находящимся в стрессе. Вечерний душ, напротив, поможет заснуть.

Получается, прием душа может и расслабить, и привести в режим боевой готовности. Главное — выбрать правильное время. В частности, принимая душ ближе к ночи, вы помогаете отрегулировать температуру тела. В душе тело разогревается, а потом начинает остывать, когда выходите из ванной. Как известно, снижение температуры тела вызывает сонливость.

А это гарантирует, что человек быстрее заснет. Утренний душ, в свою очередь, освежит не только тело, но и сознание, устроив ему «перезагрузку». Кстати, некоторые специалисты советуют вообще принимать душ раз в день. Важно следить и за температурой воды. Дерматологи настаивают на выборе умеренной температуры, отказавшись от очень горячего душа, ведь он иссушит кожу.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  63.85
 70.60
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Алия Путина: число евреев, бегущих из России в Израиль, приблизилось к советскому уровню
Китайские ученые нашли способ побороть старение
Леонид Якубович пересел из джипа в инвалидное кресло
Шесть запретов, которые существовали в школах бывшего СССР
Эмиграция из России в Израиль достигла советского уровня
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх