Сомнолог пояснил, из-за чего появляются кошмары


Президент Российского общества сомнологов Роман Бузунов перечислил причины возникновения кошмаров.

По его словам, человек может столкнуться со страшными снами из-за стресса, резких изменений в жизни, изменений уровня физической активности, перемен на работе или смены места жительства. Специалист отметил, что кошмары может спровоцировать даже резкая и сильная смена погоды.

«Все это мобилизует системы адаптации и в какой-то степени системы тревоги. Иногда это может сопровождаться кошмарами», — пояснил агентству «Москва» специалист.

Сомнолог отмечает, что сны являются побочным продуктом того, что происходит с человеком днем. «Если на протяжении дня человек постоянно стрессует, то сны не могут быть мирными и безмятежными», — уточнил Бузунов.

Ранее эксперт назвал причины возникновения бессонницы и назвал способы борьбы с ней.


 Курсы валют
Курс ЦБ
$  73.75
 89.67
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Тотальная перезагрузка стала главной темой Мюнхенской конференции
Суд признал законной замену условного срока Навального на реальный
Навальный в последнем слове: «Россия будет не только свободной, но и счастливой»
Нападение с ножом на дежурного коменданта консульства Украины в Петербурге стало уголовным делом
Прокуратура сочла законной отмену условного срока Навального
Новости дня России и мира 2021 · © ·Все права защищены Наверх