Специалисты предупреждают: привычные продукты и напитки могут подорвать психику


Global Look Press

4 июля 2018

Темы:

Питание,

Исследование

Известно: если человек потребляет более 300 миллиграммов кофеина в день, это может усугубить симптоматику тревожных и панических расстройств, передает The Daily Mail. Последние исследования показали неожиданно высокую концентрацию кофеина в различных продуктах и напитках. К примеру, излишне высока концентрация в напитках с кофе из Starbucks. Но в этом нет ничего удивительного.

А вот концентрация кофеина в 100-граммовой плитке темного шоколада оказалась неожиданной и составила 80 миллиграммов. Это больше, чем в чашке черного чая (в ней 31 миллиграмм кофеина). Мороженое со вкусом кофе содержит 52 миллиграмма на несколько ложек. Притом, всего в одной таблетке обезболивающего Anadin Extra (сочетание аспирина, парацетамола и кофеина) 49 миллиграммов.

Чашка черного или зеленого чая содержала меньше всего кофеина по сравнению с энергетиками вроде Red Bull или диетической колы. По словам специалистов, 300 миллиграммов кофеина — это рекомендованный объем потребления в день для взрослого человека. Этот уровень потребления не должен сказаться на психике человека. Но, если уровень выше и кофеин сочетается с подсластителями, пострадает пищеварение, повысится частота сердцебиения, усилятся симптомы тревожности, панических расстройств.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  64.35
 71.05
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Почему феминистки симулируют
Алексей Гончарук: «Я работаю на вас!»
Людям с синдромом человека-спойлера нужно заклеить рты
Вскрылась наглая ложь о докторской степени премьер-министра Гончарука
Нам снова бросили «вызов»
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх