Специалисты узнали, почему звуки природы помогают расслабиться


Global Look Press

3 апреля 2017

Темы:

Психология,

Исследование

Оказывается, такие звуки влияют на вегетативную нервную систему, отвечающую за реакцию борьбы или бегства и расслабление, и меняют активность мозга. Это выяснили исследователи из Медицинской школы Брайтона и Суссекса. Специалисты провели эксперимент, в ходе которого добровольцы слушали звуки естественной и искусственной среды, пишет The Hindustan Times.

Во время эксперимента ученые делали добровольцам МРТ. Активность вегетативной нервной системы оценивали через минуту, измеряя частоту сердечных сокращений (ЧСС). Исследование показало: активность в сети пассивного режима работы мозга, активирующейся в состоянии покоя, отличалась в зависимости от включенных звуков.

Так, когда участники слушали звуки природы, их внимание было направлено вовне. А при воспроизведении искусственных звуков фокус внимания смещался внутрь. Нечто похожее можно наблюдать, например, при депрессии и посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР). Также в процессе прослушивания звуков естественной среды активировался режим расслабления вегетативной нервной системы. Кроме того, добровольцы лучше справлялись с заданием на внимание к внешним стимулам.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  61.83
 68.52
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Лучшие компании по обслуживанию ПК на одном сайте
Facebook проводит разбирательство после оскорбительного перевода имени Си Цзиньпина
В США начали снимать продолжение «Молчания ягнят»
Путин внес в Госдуму законопроект о поправках к Конституции
Наталья Поклонская предложила Украине сменить герб
Новости дня России и мира 2020 · © ·Все права защищены Наверх