Витамин С реально укрепляет иммунитет, но вакцинацию не заменит


Global Look Press

6 декабря 2016

Темы:

Фармакология,

КОММЕНТАРИИ ВРАЧЕЙ

Ксения Максина | Врач-инфекционист компании ИНВИТРО

Рассказывает, имеет ли смысл принимать витамин С во время сезонного роста заболеваемости простудой и гриппом.

«Холодное время года — время простуд, острых респираторных заболеваний, фарингитов, ринитов, синуситов и бронхитов. Похолодание, повышенная влажность, включение отопления создают благоприятные условия для размножения микробов, что приводит к общему росту заболеваемости. Дабы минимизировать риск респираторной инфекции, многие прибегают к профилактической «витаминизации», в частности, принимают сезонный курс витамина С.

Такой шаг абсолютно оправдан: этот витамин, также известный как аскорбиновая кислота, играет важную роль в биохимических процессах, протекающих в организме человека. В частности, он обладает способностью нейтрализовать опасные продукты окисления — свободные радикалы, а также принимает участие в иммунных процессах. Так, витамин С влияет на некоторые иммунные клетки, улучшая их миграционную и бактерицидную активность. Эти свойства особенно важны при профилактике и во время лечения простудных заболеваний

Разумеется, ни одно средство профилактики не заменит более серьезных мер предосторожности, в частности, вакцинирования от гриппа. Тем не менее, во многом обезопасить себя можно, соблюдая простые правила: нужно одеваться по погоде, полноценно питаться, не «садясь» на жесткие диеты, больше пить, а при признаках простудного заболевания — соблюдать домашний режим, не переносить простуду «на ногах».

При недомогании обязательно нужно обращаться к врачу и при необходимости не стесняться носить маску даже вне помещения. Также лучше резко не менять климат – поездки в жаркие или, наоборот, очень холодные страны лучше отложить на другой период, чтобы не «перегружать» иммунную систему организма».


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  63.83
 70.67
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Стало известно об аресте главы МВД ЛНР
Борис Титов: Нет, это не анекдот… Это краткое изложение уголовного дела в 17 томах
Израиль получил последнее предупреждение от Путина
Навальный сообщил, что получил список участников электронного голосования на выборах
Райкин возмущен приговором «участнику протеста» в Москве Павлу Устинову
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх