Врачи: нездоровый режим сна связан с инсультами и сердечными приступами


Liz Lawley / Flickr

7 ноября 2019

Темы:

Исследование

Люди, имеющие проблемы со сном, чаще страдают от инсультов, сердечных приступов и подобных осложнений, передает Medical Express. В Китае было проведено исследование 487200 человек. В начале исследования ни у кого не фиксировались случаи инсультов и сердечных приступов. Ученые регистрировали наличие проблем со сном минимум три дня в неделю. Их интересовали проблемы с засыпанием или поддержанием сна, слишком ранний подъем, трудности с концентрацией внимания в течение дня из-за плохого сна.

В общей сложности у 11% возникли трудности с засыпанием или сном. 10% сообщили, что просыпаются слишком рано, а у 2% были проблемы с концентрацией внимания в течение дня из-за плохого сна. Период наблюдения за людьми составил в среднем 10 лет. За это время было зарегистрировано 130032 случая инсульта, сердечного приступа и других подобных осложнений.

При этом, люди, страдавшие от сразу трех типов проблем со сном, на 18% чаще сталкивались с указанными осложнениями. Сами по себе проблемы с засыпанием и поддержанием сна повышали риск на 9%. Излишне ранний подъем и неспособность снова заснуть повышали риск на 7%, а проблемы с концентрацией внимания — на 13%.


 Курсы валют
Курс ЦБ
$  63.81
 70.72
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Что расскажет заместитель аль-Багдади?
Путин поставил Болгарии ультиматум после встречи с президентом Сербии
В Совфеде указали на расхождение мнений Пентагона и Белого дома по сирийской нефти
В польском Вроцлаве будет создана очередная военная база США
Подготовка к учениям «Defender Europe» и “Anakonda-20” – подготовка к войне
Новости дня России и мира 2019 · © ·Все права защищены Наверх