Ученые: для хорошей физической формы витамин D критически важен


Pixabay.com

31 октября 2018

Темы:

Нетрадиционная медицина,

Фармакология,

Исследование

Если человек хочет быть выносливым, ему следует внимательно следить за уровнем витамина D. Как отмечает РИА «Новости», этот витамин производит сильный эффект на кости, сердце, сосуды и способность выдерживать длительные нагрузки. Исследования доказали: чем больше витамина в теле, тем выше показатели выносливости.

Добровольцы с высоким уровнем витамина примерно в три раза лучше показывали себя в кардиотестах (оценивалось максимальное потребление кислорода), чем остальные участники исследования. Это было актуально для добровольцев всех возрастов и обоих полов.

Также есть основания полагать, что витамин D снижает риск смерти от инфаркта, замедляет развитие рассеянного склероза и ограждает мозг алкоголиков от повреждений. Плюс, витамин защищает клетки тела от старения и раковых изменений. Этот вывод был сделан после введения витамина D в организм червей.


Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

 Курсы валют
Курс ЦБ
$  65.99
 74.90
 Новости партнеров
Loading...
Свежие записи
Что мы отдадим японцам вместе с Курилами
Премьер-министру Армении Николу Пашиняну представят петицию об ЛГБТ
В Грозном женщина совершила самоподрыв у КПП
Леонид Ивашов: Содействие с Японией по Курилам будет актом очередного предательства
На Западе мультсериал «Маша и Медведь» обвинили в российской пропаганде
Новости дня России и мира 2018 · © ·Все права защищены Наверх