Врачи назвали эффективные способы сохранения ума в старости

Новости дня России и мира
20 Июль 2023
0 / 5 (0 голосов)
Технологии

AHA: контроль давления в пожилом возрасте помогает сохранить ум и защититься от мошенников

Фото: Bulkin Sergey / news.ru via globallookpress.com

Американская кардиологическая ассоциация (АНА) назвала способы, которые помогают пожилым людям сохранить исполнительную функцию мозга и защититься от мошенников. Самым необычным, но эффективным средством медики назвали контроль артериального давления, сказано в сообщении на сайте ассоциации.

Как объяснили ученые, исполнительные функции — это навыки, которые позволяют людям учиться и управлять повседневными задачами. Главным компонентом исполнительной функции является рабочая память, которая с возрастом у пожилых людей ухудшается.

Из-за этого процесса люди становятся более уязвимы перед мошенниками, которые путают их переизбытком информации. Как рассказали ученые, нет никаких доказательств того, что утраченная память может быть восстановлена. Однако поддержание умственной функции позволит сохранить рабочую память по крайней мере до 70-летнего возраста.

В этом случае важно поддерживать нормальный уровень артериального давления и не допускать развития гипертонии. Большее количество лет, потраченных на образование, также может защитить человека от снижения когнитивных функций. Медики также выяснили, что именно у мужчин рабочая память в среднем ухудшается быстрее. Изучение иностранного языка и участие в общественной жизни также отлично помогают сохранить когнитивные функции, заключили американские специалисты.

Читайте также:  Астрономы сообщили об открытии потенциальных сфер Дайсона

Ранее психолог и автор книги о мышлении Бекка Леви рассказала, что можно прожить дольше и сохранить внутреннее ощущение молодости, если научиться положительно воспринимать старость.

В первую очередь, эксперт посоветовала разобраться с собственными установками относительно возраста и задаться вопросом: «какие первые пять слов приходят на ум, когда я думаю о старом человеке?». Заметить и осознать личные взгляды на старость, по мнению Леви, является необходимым действием для начала трансформации восприятия.

На ту же тему
Виджеты

Это место для ваших персональных виджетов. Ставьте из админки - рубрики, архивы, метки, календарь, свежие комментарии, произвольное меню и др.

Свежие записи
Названа дата прекращения поддержки популярной версии Windows 11
0 / 5 (0 голосов)
Армению попросили убрать с орбиты свои спутники. Они мешают работе аппаратов других стран
0 / 5 (0 голосов)
В России разработали устройство спутниковой связи размером с телефон
0 / 5 (0 голосов)
Индия представила новый легкий танк Zorawar
0 / 5 (0 голосов)
Курение ухудшило когнитивные способности у пожилых людей
0 / 5 (0 голосов)
Новости дня России и мира © 2024 Наверх