Ученые выявили зависимость повседневной активности от занятий спортом

Новости дня России и мира
13 Октябрь 2023
0 / 5 (0 голосов)
Автомото

Ученая Мансфельдт: занятия спортом не должны заменять повседневную активность

Фото: Stan Georgiev / Unsplash

Ученые Копенгагенского университета выявили зависимость повседневной активности от занятий спортом. О результатах исследования FoxNews рассказала один из его авторов Джули Марвел Мансфельдт.

Исследование показало, что люди, активно занимающиеся спортом, чаще пренебрегают повседневной активностью — например, подъемом по лестнице или выгулом собаки. Как следствие, желающие похудеть теряют меньший вес, чем планировали.

Мансфельдт отметила, что занятия спортом должны не полностью заменять повседневную активность, а дополнять ее. Она добавила, что для улучшения показателей нужно выбрать сбалансированные и доставляющие удовольствие тренировки и другие виды деятельности.

Ранее фитнес-тренер Янина Колпакова назвала способы заставить себя пойти в спортзал. Она предложила заняться новым видом физической активности и найти себе компанию среди друзей.

На ту же тему
Виджеты

Это место для ваших персональных виджетов. Ставьте из админки - рубрики, архивы, метки, календарь, свежие комментарии, произвольное меню и др.

Свежие записи
Как помочь ребенку развить вокальные данные
0 / 5 (0 голосов)
Роль промышленных чиллеров в фармацевтике: обеспечение стабильности температур для производства лекарств
0 / 5 (0 голосов)
Как обустроить гостиную в скандинавском стиле
0 / 5 (0 голосов)
Что собой представляют чаши для костра
0 / 5 (0 голосов)
Все займы онлайн — что за компания
0 / 5 (0 голосов)
Новости дня России и мира © 2024 Наверх